Termine

 

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25. August 2020 - 29. September 2020
 

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)   

6-Wochen-Onlinekurs (6 x 60 Minuten)

Das  Online-Format wurde speziell von Christopher Germer und Kristin Neff entwickelt und enthält wesentliche Inhalte des 8-Wochen-Kurses in reduzierter und angepasster Form.

 

dienstags, von 19 bis 20.00 Uhr

 

150 € pro Person (inklusive Begleitmaterial, wie Übungshandbuch und MP3-Dateien)

 

Das Anmeldeformular ist auf Anfrage per Mail erhältlich.

Der Kurs wird über die Online-Platform Zoom angeboten. Vor Kursbeginn wird es eine Einführung geben.

 

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03. September 2020 - 24. September 2020
 

Die 9 Qualitäten von Achtsamkeit   

4-Wochen-Vertiefungskurs für ehemalige Teilnehmer/innen eines MBSR- oder MSC-Kurses

 

donnerstags, von 19 bis 21.00 Uhr

 

Hüxstraße 79

1. OG im Hinterhaus

23552 Lübeck

 

150 € pro Person (inklusive Begleitmaterial)

 

Das Anmeldeformular ist auf Anfrage per Mail erhältlich.

 

Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant. Die Teilnehmer/innenzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Für den Kursraum liegt ein Hygienekonzept vor.

 

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22. Oktober 2020 - 17. Dezember 2020
 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

8-Wochen-Kurs mit Achtsamkeitsstag

 

donnerstags, von 19 bis 21.30 Uhr  - am 10.12.20 findet kein Kursabend statt

Achtsamkeitstag: Sonntag, 29.11.20, von 10 bis 16 Uhr

 

Hüxstraße 79

1. OG im Hinterhaus

23552 Lübeck

 

350 € pro Person (inklusive 3 CDs bzw. MP3-Dateien sowie umfangreiches Übungshandbuch)

 

Das Anmeldeformular ist auf Anfrage per Mail erhältlich.

 

Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant. Die Teilnehmer/innenzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Für den Kursraum liegt ein Hygienekonzept vor.

 

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Annette Gieß

Bei der Wasserkunst 1

23564 Lübeck

 

Email: achtsamkeit-mbsr-luebeck@gmx.de

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